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	<description>Behinderten Radsport / Bergsteigen</description>
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		<title>Saisonabschluss: Sterzing, Penser Joch, Jaufen&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:50:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Nur wenige Tage später, das Wetter immer noch perfekt. schon lange wollte ich im Herbst wieder einmal Penser Joch und Jaufenpass fahren. Sterzing ist gut zu erreichen und hin und wieder geht das an sich schlechte Verhältnis von Auto- zu Radkilometern schon in Ordnung. klettern ist da noch viel schlechter.</p> <p></p> <p></p> <p>Ein schöner <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/saisonabschluss-sterzing-penser-joch-jaufen/">Saisonabschluss: Sterzing, Penser Joch, Jaufen&#8230;</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nur wenige Tage später, das Wetter immer noch perfekt. schon lange wollte ich im Herbst wieder einmal Penser Joch und Jaufenpass fahren. Sterzing ist gut zu erreichen und hin und wieder geht das an sich schlechte Verhältnis von Auto- zu Radkilometern schon in Ordnung. klettern ist da noch viel schlechter.</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-none" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/gallery/penser_jaufen_11/penser_jaufen_20110927t122034_0009.png" alt="penser_jaufen_20110927t122034_0009" width="480" height="296" /></p>
<p><span id="more-561"></span></p>
<p>Ein schöner Herbsttag während der Woche, Überstunden abbauen sind die Zutaten. Tino hatte auch Zeit und so musste ich nicht alleine fahren, das Auto bleibt beim Kreisverkehr vorm Jaufenpass stehen. Zuerst geht es aber zurück nach Sterzing und weiter zum Penser Joch. Das war nach dem letzten Schneefall ein paar Tage gesperrt. Nun ist es dort oben umso schöner.</p>
<p>Ein relativ zeitiger Start zuhause lässt Zeit für ein gemütliches Mittagessen unter Kastanien in Terlan und etwas Wegsucherei in Meran. Dort kommen wir zu Beginn der Hauptverkehrszeit an und das ist etwas unangenehm. Schnell weiter, auch weil unser Zeitplan doch etwas eng bemessen ist <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Um so mehr genießen wir die Stille, die der Jaufenpass am späten Nachmittag bietet. Der Tag neigt sich langsam dem Ende entgegen, kaum Verkehr, geschweige denn Radfahrer, über der Waldgrenze bläst uns kalter Wind ins Gesicht. Noch schnell einen Cafe oben am Pass, Windjacken angezogen unter runter zum Auto. Räder rein und zurück. Ein perfekter Saisonabschluß!</p>
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			<a href="http://www.unsere-berge.de/wp-content/gallery/penser_jaufen_11/penser_jaufen_20110927t121914_0007.png" title="Oben Reste des ersten Schnees" class="shutterset_set_3" >
								<img title="penser_jaufen_20110927t121914_0007" alt="penser_jaufen_20110927t121914_0007" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/gallery/penser_jaufen_11/thumbs/thumbs_penser_jaufen_20110927t121914_0007.png" width="100" height="75" />
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								<img title="penser_jaufen_20110927t182233_0012" alt="penser_jaufen_20110927t182233_0012" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/gallery/penser_jaufen_11/thumbs/thumbs_penser_jaufen_20110927t182233_0012.png" width="100" height="75" />
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		<title>Stubai: Mountain King</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Mountain King]]></category>
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		<description><![CDATA[Mountain King: Neustift &#8211; Mutterberg Alm 18km 750 Hm <p>Kalt pfiff uns der Wind den Regen entgegen als wir über den Bayerischen Wald zurück aus Prag fuhren. Bei dem Wetter vermisste ich den BMW 4er, den ich eigentlich am Tag nach dem Rennen in Prag fahren wollte, nicht. Zu schön der gestrige Abend, genug <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/569/">Stubai: Mountain King</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Mountain King: Neustift &#8211; Mutterberg Alm 18km 750 Hm</h2>
<p>Kalt pfiff uns der Wind den Regen entgegen als wir über den Bayerischen Wald zurück aus Prag fuhren. Bei dem Wetter vermisste ich den BMW 4er, den ich eigentlich am Tag nach dem Rennen in Prag fahren wollte, nicht. Zu schön der gestrige Abend, genug vom Rennen fahren. Aber das Wetter wurde wieder gut, in den Bergen gabs den zweiten Schnee und im Gesichtsbuch schrieb Wolfgang, dass er im Stubaital beim Mountain King startet.</p>
<div id="attachment_538" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/europa-cup-prag/mountainking_stubai_20110924t125718_0004/" rel="attachment wp-att-538"><img class="size-medium wp-image-538" title="Mountainking_Stubai_20110924T125718_0004" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/11/Mountainking_Stubai_20110924T125718_0004-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Gaudiburschen</p></div>
<p>Mit dabei sein sollten alle drei radelnden Sacher Brüder und Andi Schmitt &#8211; der Spaß sollte nicht zu kurz kommen. Also doch noch zur Gaudi mitfahren. Und das war der Plan: Hinfahern, Spaß haben und: aus Neustift zurückradeln. Das Rennen war super: Viele Bergwadl am Start, die ersten 6km gemütlicher als erwartet, dann zerpflückte sich das Feld und ich fuhr mein Tempo. Mit meinem 22. Platz bin ich zufrieden <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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<p>Der zweite Teil, das Heimfahren, war letztlich auch spassig. Das Hinunterrollen nach dem Rennen entwickelte sich zum &#8220;After-Race-Rennen&#8221;, das mir  dann noch recht in den Beinen hing. Wolfgang entschied sich kurzfristig mitzukommen und so profitierte ich von seinem Windschatten. Am Telfer Berg half auch der nicht mehr weiter&#8230; naja, Mantel des Schweigens <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Oben zündete dann langsam das unte eingeworfene Futter und es lief dann doch noch gut bis nach Hause. Kurz noch die Lamperl angemacht, dann ging auch dieser Tag zu Ende.</p>
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		<title>Europa-Cup Prag</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Ohmeiomei &#8211; die Zeit verfliegt. Und bevor ich zurück ins letzte Jahr blicken muss , doch noch schnell ein paar kurze Geschichten erzählt und Bilder gezeigt: Es gab noch den Europa-Cup in Prag, den Mountain-King im Stubaital und eine nette Runde von Sterzing über das Penser Joch nach Bozen, Meran und zurück über den <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/europa-cup-prag/">Europa-Cup Prag</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ohmeiomei &#8211; die Zeit verfliegt. Und bevor ich zurück ins letzte Jahr blicken muss , doch noch schnell ein paar kurze Geschichten erzählt und Bilder gezeigt: Es gab noch den Europa-Cup in Prag, den Mountain-King im Stubaital und eine nette Runde von Sterzing über das Penser Joch nach Bozen, Meran und zurück über den Jaufenpass nach Sterzing.</p>
<div id="attachment_534" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/europa-cup-prag/prag_20110917t125535_0010/" rel="attachment wp-att-534"><img class="size-medium wp-image-534" title="Prag_20110917T125535_0010" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/11/Prag_20110917T125535_0010-400x300.png" alt="" width="400" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Prag: Nicht nur Radrennen</p></div>
<p><span id="more-531"></span></p>
<p>Mitte September gings wieder nach Prag wo ich 2010 zweiter wurde. Auf der Starterliste standen gegen Ende der Woche die beiden Wolfgangs: Eibeck und Sacher, der Italiener Romeo Gazzetta &#8211; ein Podiumsplatz sollte schwer werden. Markus Bauer aus München fuhr auch nach Prag und zusammen mit Michi Teuber sollte es eine lustige Kombo werden.</p>
<p>Besonders freute es mich, dass Andrea mit dabei war. Nur am Samstag Rennen, Anreise am Freitag, zurück am Sonntag, ein nettes Hotel und schönes Wetter.: So ließ sich auch für uns Zeit finden.</p>
<div id="attachment_535" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://www.unsere-berge.de/2012/01/europa-cup-prag/prag_20110917t144142_0007/" rel="attachment wp-att-535"><img class="size-medium wp-image-535" title="Prag_20110917T144142_0007" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/11/Prag_20110917T144142_0007-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Lustige Kombo</p></div>
<p>Der Kurs war etwas geändert worden: Über die 16 Runden erwarteten uns etwa 800Hm. Erst im Startblock traf ich Wolfgang und Markus und es wurde viel gelacht. Gleich in der ersten Runde fuhren Jiri Jezek und Jiri Bouzka aus der C4 davon. Zu Beginn der 2. Runde stieg Wolfgang Eibeck hinterher. Aus der C5 fuhr keiner mit. Erst in der dritten Runde wurde dann von Wolfgang und Romeo Tempo am Berg gemacht. Was sollst machen, als versuchen mitzufahren? Schwupsdi &#8211; nach dem Berg hatten wir ein Lücke. Super wie die Jungs Runde für Runde den Berg rauf drückten &#8211; und ich mittendrin, statt nur dabei. Bis es mir den Schalter umlegte und ich förmlich stand. Naja. die warenhalt zu schnell für mich, oder das Rennen zu lang. Ich versuchte, den Schadens gering zu halten, aber bald war das Feld da.Und auch schon wieder weg. Eieiei, das tut weh. Stinksauer und enttäuscht war ich nach dem Rennen. So war das nicht geplant. Aber mei. Saisonende: Noch vor dem Duschen und Umziehen, in Radschuhen das erste Pilsner Urquell, abends sollten weitere folgen, dazu lecker Essen im Andel, &#8220;Charly-Bridge&#8221; um 23:00 Uhr im T-Shirt. Was ist Radrennen fahren?</p>
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			[Show as slideshow]		</a>
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		<title>Der Sommer sagt &#8220;Servus&#8221;, der Winter klopft an&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 13:31:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>In den letzten beiden Wochen unseres Altweibersommers fuhr ich noch mein eigentlich erstes echtes Kriterium in Waldkraiburg und noch das legendäre Zeitfahren um den Vilstalsee des RSC Dingolfing. Fotos gibt es jeweils keine, deshalb nur kurz das Geschehen geschildert:</p> 1. Waldkraiburger Kriterium (60km) <p>Zusammen mit Andi und Hauke vom RC Concordia gehts ins niederbayerische <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/09/der-sommer-sagt-servus-der-winter-klopft-an/">Der Sommer sagt &#8220;Servus&#8221;, der Winter klopft an&#8230;</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In den letzten beiden Wochen unseres Altweibersommers fuhr ich noch mein eigentlich erstes echtes Kriterium in Waldkraiburg und noch das legendäre Zeitfahren um den Vilstalsee des RSC Dingolfing. Fotos gibt es jeweils keine, deshalb nur kurz das Geschehen geschildert:</p>
<h3>1. Waldkraiburger Kriterium (60km)</h3>
<p>Zusammen mit Andi und Hauke vom RC Concordia gehts ins niederbayerische Niederbayern nach Waldkraiburg, wo bereits Christian und David auf uns warten. Mit fünf Startern sind die Concordia Farben im 54 Starter großen Feld gut sichtbar vertreten. Es macht einfach mehr Spaß, in einer Gruppe zusammen zu starten. Nach dem für michgutem ergebnis in Dachau wollte ich mich noch etwas aktiver präsentieren. Doch schon zur ersten Wertung nach fünf Runden muss ich feststellen, dass das kriterium nochmal eine ganz andere Fahrweise verlangt. Zu spät kümmere ich mich um einen guten Platz für den Sptint und rolle so um Platz 20 über die Linie. Nun ja, letztlich fahre ich immer recht  weit vorne mit, kann aber bei den Wertungen nicht eingreifen. Dreimal versuche ich bei Ausreißversuchen mitzugehen, oder das Tempo vorne etwas zu drosseln, als meine Teamkameraden vorne sind. Dazu kommt noch ein Prämiensprint, bei dem ich knapp Dritter werde. Insgesamt bin ich mit der aktiven Fahrweise zufrieden. Obwohl das Rennen wegen der vielen Antritte (der Kurs hatte drei enge Kurven) mit das Härteste der Saison war, konnte ich gut mithalten. Und es hat einfach Spaß gemacht, 1:20h lang Vollgas zu geben.</p>
<h3>Zeitfahren &#8220;Um den Vilstalsee&#8221;, Dingolfing</h3>
<p>Für das Zeitfahren hatte ich mir vorgenommen, über die 20km etwas mehr Leistung zu bringen als zur DM. Die Streckenlänge und das Profil sind vergleichbar, und so war ich hoch motiviert. Allerdings steckte mir das Waldkraiburger kriterium stärker in den Haxerln, als gedacht. Noch am mittwoch spürte ich beim gemütlichen radeln, dass die Oberschenkel nicht ganz rund liefen.</p>
<p>Wahrscheinlich hätte ich mich noch etwas mehr erholen müssen, jedenfalls spürte ichsachon beim Warmfahren, dass ich schon einmal spritziger war. Dazu kam, dass es nochmal sehr warm war &#8211; nicht mein Wetter. So kam es dann auch. Es lief recht zäh und ich blieb deutlich unter meinen Erwartungen. Die Zeit war nicht schlecht, aber eben nicht das erhoffte.</p>
<p>Diese Woche ruhe ich mich gut aus, bevor es am Wochenende zum letzten Rennen der Saison nach Prag geht. An diesem WE soll der erste Schnee in den Bergen fallen, hoffentlich kommen wir am Samstag noch trocken durchs Rennen.</p>
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		<title>P1 (ehemals Europa-Cup) in Lüttich/Belgien</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 11:54:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Was tun, wenn die Form stimmt, das &#8220;Jahresziel WM&#8221; mangels Nominierung aber nicht gefahren werden kann? Richtig, Kopf in den Wind und Rennen fahren. Ansonsten wären all die Stunden im Keller auf der Rolle oder draussen im Regen umsonst gewesen. Die Rennen sind das Salz in der Suppe, die Sonne auf den Speichen. Also, <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/p1-ehemals-europa-cup-in-luttichbelgien/">P1 (ehemals Europa-Cup) in Lüttich/Belgien</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Was tun, wenn die Form stimmt, das &#8220;Jahresziel WM&#8221; mangels Nominierung aber nicht gefahren werden kann? Richtig, Kopf in den Wind und Rennen fahren. Ansonsten wären all die Stunden im Keller auf der Rolle oder draussen im Regen umsonst gewesen. Die Rennen sind das Salz in der Suppe, die Sonne auf den Speichen. Also, erstmal Auto Motor Sport und 700km nach Lüttich zum P1 Rennen gefahren. Den Europacup gibt es nicht mehr, die &#8220;P1&#8243; Rennen sind nach WM und WorlCup die nächst-&#8221;wertigen&#8221; Rennen im Behinderten Radsport.</p>
<div id="attachment_481" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-481" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/test-3/ezf_luttich-2/"><img class="size-medium wp-image-481" title="EZF_Lüttich" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/EZF_Lüttich1-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Freundlich überrascht</p></div>
<p><span id="more-476"></span></p>
<p>Nach gut 700km und 8h Fahrt erstmal aufs Rad und die Beine locker fahren. Zufällig gerate ich auf einen Teil des morgigen Zeitfahrkurses: Betonplatten aus denen der Beton zwischen den Kieseln ausgewaschen zu sein scheint. Die runden Kiesel bilden eine pockenartige rauhe Oberfläche. Auch interessant. Das ganze noch schön schmal und mit engen Kurven. Später höre ich, dass sich ein Dreiradfahrer aus UK beim Abfahren des Kurses am Tag zuvor in einem geflickten Schlaglolch, das über die ganze Strassenbreite geht, die Vorderradgabel abriss. Kawumm!!! bei etwa 40 Sachen. Morgen heizen wir da mit &gt; 50km/h drüber&#8230; Dazu kommt noch Erde, Sand und 90° Kurven nach steileren Abfahrten&#8230; Naja, so ists halt. Einen schönen Schlafplatz für meinen Bus finde ich aber auch und es werden ruhige Nächte werden. Endlich wieder im Bus unterwegs sein &#8211; a bisserl wie früher.</p>
<h3><a rel="attachment wp-att-482" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/test-3/ezf_luttich2-2/"><img class="size-medium wp-image-482" title="EZF_Lüttich2" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/EZF_Lüttich21-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a></h3>
<h3>Freundlich überrascht</h3>
<p>sind die Anwohner der Umgebung des Startplatzes, als gegen 8:00 morgens ihr verschlafenes Sträßlein immer mehr zugeparkt wird. Entweder haben sie es alle vergessen, oder es wurde ihnen nichts davon erzählt &#8211; jedenfalls gibt es keinen Ärger über die gesperrte Strasse und zugeparkten Hofeinfahrten. Vielmehr bekommt der ein oder andere etwas Verpflegung serviert und das Benützen privater stiller Örtchen für den &#8220;Angstbiesler&#8221; vor dem Start ist auch kein Problem.</p>
<p>Pünktlich nach meinem Warmfahrprogramm verschiebt sich der Start um 40Minuten. Hmmm, was nun? Ich versuch das intuitiv richtige zu machen. Auf dem ersten Drittel des Kurses gehts leicht bergauf. Da kann man Zeit gutmachen und verlieren. Leider kann ich nach etwas drei Minuten Fahrzeit nicht wirklich so Druck geben, wie ich will und verliere eher. Hinten raus wird das Gefühl besser, da fehlen mir dann aber auch schon fünf Sekundenauf den dritten Platz von Alain Goolaerts. Das ist ärgerlich, denn der eigentlich flache Strassenkurs morgen dürfte kaum Möglichkeiten bieten Alain abzuhängen.</p>
<div id="attachment_465" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-465" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/test-2/strasse3/"><img class="size-medium wp-image-465" title="strasse3" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/strasse3-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Immer wieder die Lücke geschlossen</p></div>
<h3>Wir konnten es kaum glauben,</h3>
<p>dass es am Sonntag regnen soll, aber pünktlich zum Frühstück ziehen Gewitter auf. Eine Stunde vorm Start ist alles an der Strecke noch etwas unorganisiert, dafür hört der Regen auf und es wird dampfig. Es wird 1 Stunde plus 1 Runde gefahren, und gleich zu Behginn setzten wir uns zu sechst vom Feld ab. Eine der nassen Kurven ist besonders schmierig. und es rutscht mal der Vorder- dann der Hinterreifen weg. Interessanter Grenzbereich. Bis auf Alain attackiert jeder mehrmals. Ich gehe jede Attacke mit und versuche es selbst öfter. Nur so sehe ich eine Chance, die fünf Sek auf Alain zu holen. Aber keine Chance, die Lücke wird immer wieder geschlossen. In der letzten Runde versuche ich es 1.000 vor Schluß nochmals am letzten Anstieg, ziehe das Feld aber wieder nur in die Länge. Als Wolfgang dann 500m später mit dem Rest der Gruppe an mir vorbeizieht kann ich nicht mehr folgen. Nun bekomme ich noch ein solches Paket serviert, dass ich meinen vierten Platz verliere. Dafür Komplimente von Cathal und anderen über das engagierte Rennen.</p>
<div id="attachment_468" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-468" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/test-2/strasse1/"><img class="size-medium wp-image-468" title="strasse1" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/strasse1-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Interessanter Grenzbereich</p></div>
<p>Die Woken verziehen sich, duschen und noch hein kurzer Plausch mit Dean, einem in UK lebenden US Amerikaner, Cathal und den dt. Fahreren. Dann gehts wieder auf die Autobahn. Auto Motor Sport, wie beim Klettern auch. Die Form passt.</p>
<div id="attachment_469" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-469" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/test-2/strasse2/"><img class="size-medium wp-image-469" title="strasse2" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/strasse2-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Auto Motor Sport</p></div>
<p>Alle Fotos: Julia Sacher</p>
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		<title>60. Dachauer Bergkriterium</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:03:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Dachauer Bergkriterium 11]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Nach den beiden Renntagen am Hesselberg steht noch das 60. Dachauer Bergkriterium an. ein klassiker und ein schwerer Kurs: Großteils auf kopfsteinpflaster und, der Name sagt es: einem Berg. Berg rauf, runter, rüber, rauf&#8230;In der Früh regnet es in Strömen, aber das rennen steht auf dem Plan, ich bin gemeldet, so schlimm kann es <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/60-dachauer-bergkriterium/">60. Dachauer Bergkriterium</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach den beiden Renntagen am Hesselberg steht noch das 60. Dachauer Bergkriterium an. ein klassiker und ein schwerer Kurs: Großteils auf kopfsteinpflaster und, der Name sagt es: einem Berg. Berg rauf, runter, rüber, rauf&#8230;<span id="more-454"></span>In der Früh regnet es in Strömen, aber das rennen steht auf dem Plan, ich bin gemeldet, so schlimm kann es nicht werden und der Luftdruck steigt eh. Als ich ankomme regnet es immer noch.</p>
<p>Als ich die nummer hole, hört der Regen auf, während ich mein Zeug herrichte trocknen die Straßen und zum Start scheint die Sonne. Perfekt!</p>
<p>David und Andi sind auch wieder da und ich treffe noch Markus Bauer vom Behindertensport bei den Senioren, auch Bernd fährt dort. könnte ich auch, habe ich aber verpennt <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  los gehts! 25 Runden, etwa 30km müssen überstanden werden. Die ersten beiden Run den sind sehr schnell, dann gehts und ich habe den Gedanken, dass ich mitfahren kann. Davon war nicht auszugehen&#8230;</p>
<p>Wir fahren auf einige Fahrer auf, das rennen wird mal schneller, mal ruhiger, die Runden schwinden. noch vollkommen überrascht davon in der spitzengruppe in die letzte Runde zu kommen fahre ich etwas zu weit hinten in den Berg hinein, kann aber noch ein paar Plätze gut machen. Und letztlich ists ein 11. platz. Mein bestes C-Klassen Ergebnis.</p>
<p>Die Form stimmt.</p>
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		<title>Tour de Hesselberg</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 21:51:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Hesselberg]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ein schönes RennWE im südfränkischen Hesselberg war das:</p> <p>Das auf der Webseite groß angekündigte &#8220;Tour-Dorf&#8221; entpuppte sich zwar als lediglich kleines Bierzelt nebst umfunktionierten Feuerwehrhaus und ein paar Ständen des örtlichen Gewerbes, aber dort herrschte umtriebige Stimmung. Der zuweilen kaum verständliche Dialekt ließ ahnen, dass tatsächlich auch Einheimische das Ereignis verfolgten. Ohne der Gegend <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/tour-de-hesselberg/">Tour de Hesselberg</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schönes RennWE im südfränkischen Hesselberg war das:</p>
<p>Das auf der Webseite groß angekündigte &#8220;Tour-Dorf&#8221; entpuppte sich  zwar als lediglich kleines Bierzelt nebst umfunktionierten Feuerwehrhaus  und ein paar Ständen des örtlichen Gewerbes, aber dort herrschte  umtriebige Stimmung. Der zuweilen kaum verständliche Dialekt ließ ahnen,  dass tatsächlich auch Einheimische das Ereignis verfolgten. Ohne der Gegend zu Nahe treten zu wollen: Beim Ausrollen nach dem samstäglichen  Bergrennen kamen wir durch &#8220;Röckingen&#8221;. Dort waren um etwa 20:45Uhr  die Gesteige so dermassen hochgeklappt, dass wir, David, Andi und ich  uns kaum getrauten das Treten zu beenden, um mit dem Freilaufgeknarre nicht den  ganzen Ort zu wecken… Wir erschraken richtig, als nach mehreren Minuten  doch ein Auto unseren Weg kreuzte.</p>
<p>Zuvor ging es in 3,8km die 200hm hinauf auf den Hesselberg, Ankunft  der Deutschland Tour 2008. Die ersten 800m sind flach, dann gehts etwas  steiler als es der Kesselberg ist, rauf. Das Team VobaNattheim war stark  vertreten, Zedenek Peceny war da und insgesamt machten sich 66 Starter  auf den Weg, sich in etwa 11 minuten lang an die Kotzgrenze zu fahren.  Weitere Beschreibungen unterlasse ich. Es war natürlich für jeden hart.  David verpasste um etwa 9 sec den 3. Platz bei den Junioren,  Andi verzockte sich zu Begin etwas, als er einem Antritt von Zedenek  mitging und darauf einbrach, mir fehlten knapp 2sec auf den 3. Platz der  Sen.2.</p>
<p>Am Sonntag ging es erst vier mal = 80km um den Hesselberg. Das Finale  ging nochmals hinauf auf denselben, wenngleich auch nur etwa 3/4 der  Strecke vom Samstag. Weit über 100 Fahrer standen am Start. Der nur  wellige kurs ließ dem Ausreisserduo bestehend aus Zedenk und einem Voba Fahrer keine  Chance. Wie in den letzten Jahren auch, wurden sie eingeholt. Tomasz  Kaczmarek versuchte zuvor immr wieder den beiden hinterher zu fahren und später nochmals auszureißen, wurde aber  immer wieder abgefangen. Andi unterstütze ihn dabei mehrmals, ich  spekulierte auf die Gesamtwertung in der Sen.2 und achtete auf die  entsprechenden Startnummern. Letztlich entschied sich alles wieder am  Berg. Schon interessant, wie lang dieser dann sein kann und wie sehr alles  auseinander reisst.</p>
<p>Ich hatte noch etwas zurecht zu rücken mit einem Fahrer  aus dem Behindertenradsport. Das Strassenrennen der DM verlief nicht  ganz so wie geplant und naja… andere  Geschichte &#8211; Ihr könnt es nachlesen. Jedenfalls war es  nicht nur Zufall, dass ich an seinem Hinterrad in den Berg fuhr. Etwa  1.000m vor dem Ziel wusste ich, dass da noch mehr geht, packte mehr auf die Pedalen und fuhr vorbei. So, jetzt ist da wieder was  klargestellt.</p>
<p>David war diesmal besser platziert und holte sich den tollen 2. Platz  bei den Junioren, mir gelang der 3.Platz bei den Senioren 2. Andi  musste seiner offensiven Fahrweise Tribut zollen kam aber immer noch auf  Platz 5! Die letzte Sprintwertung und damit 50€ verpasste er knapp auf  Platz 3!</p>
<p>In der Teamwertung werden wir leider nicht geführt, da wir keinen  100% gleich lautenden Teamnamen angaben. Um 3sec verpassten wir den 3.  Platz gegen zahlenmässig weit überlegenen Mannschaften. Eine  Gesamtwertung der beiden Rennen gibt es leider nicht  altersgruppenspezifisch – das wäre interessant gewesen.</p>
<p>Ansonsten ein wirklich schöne Veranstaltung im ruhigen Umfeld. Super  Strassen, gesperrte Strecke, gut organisiert und nette Leute. Das macht  Lust aufs nächste jahr! Dann evtl. mit größerer Mannschaft?</p>
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		<title>Deutsche Meisterschaft</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 21:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Deutsche Meisterschaft 2011]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Was anderes soll ich sagen, als dass ich enttäuscht bin? Für die Nominierung zur WM war die DM äusserst wichtig. Ein gutes Ergebnis Pflicht um nach Dänemark zu kommen. Leider lief es nur &#8220;halb-&#8221; gut&#8230;</p> Einzelzeitfahren <p>Am Donnerstag Abend fahre ich die Vorbelastung für das Zeitfahren auf der Rennstrecke, die nur etwa 40km von <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/deutsche-meisterschaft/">Deutsche Meisterschaft</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Was anderes soll ich sagen, als dass ich enttäuscht bin? Für die Nominierung zur WM war die DM äusserst wichtig. Ein gutes Ergebnis Pflicht um nach Dänemark zu kommen. Leider lief es nur &#8220;halb-&#8221; gut&#8230;<span id="more-427"></span></p>
<h3>Einzelzeitfahren</h3>
<p>Am Donnerstag Abend fahre ich die Vorbelastung für das Zeitfahren auf der Rennstrecke, die nur etwa 40km von zuhause entfernt ist. Wieder mal Regen &#8211; was solls. Es läuft etwas schwer, die TransAlp hängt mir immer noch in den Beinen. Eine Woche mehr Pause wäre gut gewesen. Huift nix.</p>
<p>Tagsdrauf das Zeremoniell wie immer: Letztes Essen, warm fahren, fertig machen, Start. Ich stehe gern etwas abseits des Trubels zum Warmfahren, heute kein Regen. Schön. Drei Runden je gut 7km sind zu fahren und es läuft recht gut &#8211; vielleicht nicht ganz so wie erwartet, ein Tick schneller wär ned schlecht. Aber letztlich war es das Maximum und mit 1:08 Minuten Rückstand auf Wolfgang Sacher kam ich auf 21 km noch nie so nah an ihn heran.</p>
<div id="attachment_445" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-445" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/deutsche-meisterschaft/ezf/"><img class="size-full wp-image-445" title="ezf" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/ezf.png" alt="" width="400" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Im Winter hatte ich an der Sitzposition gefeilt</p></div>
<p>Da die Fahrer aller Schadensklassen über Faktoren zusammen gewertet werden lande ich auf dem sechsten Platz, nur wenige Sekunden Rückstand zum 5. Platz. Mit der Leistung bin ich zufrieden.</p>
<p>Dem (im Behindertensport üblichen) Faktorsystem stehe ich übrigens generell positiv gegenüber. Ich mache mir immer wieder mal Gedanken darüber, ob der lineare Faktor dem quadratisch zunehmenden Luftwiderstand gerecht wird. über ein paar überlegungen bin ich aber noch nicht hinaus gekommen.</p>
<h3>Strassenrennen</h3>
<p>Das Strassenrennen sollte entscheidend werden. Mit weiteen Fahrer hatte ich eine Taktik vereinbart, um einen Sprint zu vermeiden. Nachdem ich ausreisse, sollte er zu mir vor fahren, und ich mit seiner Hilfe das Rennen zu Ende auf den zweiten Platz fahren.</p>
<p>Wie vereinbart trete ich nach ein paar Kilometern an. Bald kann ich meinen Vorsprung auf  30 Sekunden ausbauen. Runde um Runde lege ich auf dem 1,2km langen Kurs zurück. Jetzt wäre es an der Zeit, dass mein Partner kommt. Derweil überhole ich aber die nach uns gestarteten C2 und C1 Fahrer sowie die Damen. Mit diesem Feld hinter mir schwindet der Vorsprung sofort um 10 Sekunden, braucht das Feld ja nun nur noch an die hinter mir hängenden Fahrer aufzuschliessen. Und dann ist auch irgendwann der Druck dahin. Es war auch nicht geplant, dass ich das Rennen mit einer Solo Flucht gewinne, ich weiß, dass das unrealistisch ist&#8230; Ich werde vom Feld wieder eingeholt. Kaum eine Runde später greift mein &#8220;Partner&#8221; nun an, für mich utopisch jetzt wieder etwas aus den Beinen zu kitzeln. Nur Walter Marquardt, scheinbar wenig überrascht ob der Attacke springt an das Hinterrad. Genau das wollten wir eigentlich verhindern&#8230;</p>
<div id="attachment_446" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-446" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/deutsche-meisterschaft/solo/"><img class="size-full wp-image-446" title="solo" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/solo.png" alt="" width="400" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Soloritt</p></div>
<p>Der Rest ist schnell erzählt: Wir versuchen im Feld den Rückstand gering zu halten. Mir selbst fällt das anfangs nicht leicht, ich brauche noch etwas um mich von meinem Soloritt zu erholen. Das Feld ist sich über der an sich einfachen Aufgabe nicht einig und so wächst unser Rückstand. Wolfgang kommt irgendwann von hinten angefahren. Conny sei abgehängt und so wird noch einmal von ein paar Wenigen Tempo gemacht. Gut zwei Runden vor Schluß fährt Markus Bauer aus dem Windschatten davon. Ich zögere etwas und bin letztlich vom vielen Führen zu platt um hinterher zu fahren. Den Sprint verliere ich wie immer gegen Steffen Warrias und werde Fünfter. Die Leistung hat gepasst. Der Angriff zu Beginn war optimal, nur der Rest nicht.</p>
<p>Ade Dänemark, ade WM.</p>
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		<title>TransAlp 2011: 7 Etappen, 917km, 19.553Hm</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 20:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Rad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennen]]></category>
		<category><![CDATA[Tour TransAlp]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Montag Morgen. Angesichts der vier Stockwerke zwischen Tiefgarage und Büro schlurfen die Oberschenkel automatisch zum Aufzug. Kurze Zeit später strahlt mich die Tastatur des Türschlosses lächelnd an: &#8220;Na, Türcode vergessen?&#8221;. Stumpf starre ich zurück und versuche die Bewegungsfolge aus der Großhirnrinde zu kratzen. Gut dass es mehr Freiversuche als bei der EC-Karte gibt und <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/">TransAlp 2011: 7 Etappen, 917km, 19.553Hm</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Montag Morgen. Angesichts der vier Stockwerke zwischen Tiefgarage und  Büro schlurfen die Oberschenkel automatisch zum Aufzug. Kurze Zeit später strahlt mich die Tastatur des  Türschlosses lächelnd an: &#8220;Na, Türcode  vergessen?&#8221;. Stumpf starre ich zurück und versuche die Bewegungsfolge  aus der Großhirnrinde zu kratzen. Gut dass es mehr Freiversuche als  bei der EC-Karte gibt und ob ich es will oder nicht, letztlich lande ich  vorm Rechner. Dort geht es beim Passwort so weiter, wie es an der Tür began.</p>
<div id="attachment_429" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-429" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/eyes/"><img class="size-full wp-image-429" title="eyes" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/eyes.png" alt="" width="400" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Und der schlechte Tag kommt erst...</p></div>
<p><span id="more-409"></span></p>
<p>Dabei liegt zwischen letztem Ausloggen und heute nur eine Woche. Eine  Woche, sieben Etappen zwischen Sonthofen und Gardasee, 917km, 19.553Hm,  bis 19% Steigung, 1.200 Starter, die in 2er Teams fahren. Sieben Tage ein einacher Tagesablauf:</p>
<ol>
<li>6:00 Uhr Aufstehen, Anziehen, Zusammenpacken (welche  Unordnung sich bei nur einer Übernachtung im Zimmer einstellen kann ist immer  wieder erstaunlich <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  ), Getränke für die Verpflegung vorbereiten</li>
<li>6:30 oder 7:00 Frühstück (hoffentlich kann ich was essen &#8211; dazu später mehr&#8230;), Standpunkt unserer Verpflegung nochmal klären</li>
<li>um 8:00 Treffen vor dem Hotel, Reifen aufpumpen, letzter Check des Rads, zum Start rollen</li>
<li>9:00 Start</li>
<li>Nachmittags Zieleinfahrt, Runterkommen, erstes Essen, Trinken, Sammeln &#8211; Ankommen, weiter ins Hotel, Duschen, Ausruhen, Massage</li>
<li>18:00 Essen</li>
<li>20:00 Vorbereiten des nächsten Tages, Schlafen</li>
</ol>
<p>Jeden Tag woanders, dem Ziel etwas näher, manchmal aber davon weiter entfernt als noch am Morgen.</p>
<div id="attachment_432" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-432" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/franz/"><img class="size-full wp-image-432" title="Franz" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/Franz.png" alt="" width="400" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Franz: Chef, Organisator, Verpfleger, Fahrer, Macher</p></div>
<p>Bis es so weit kam, musste ich kurzfristig einen neuen Partner finden. Günter Grausam bekam Anfang mai eine offene Stelle an seinem Stumpf der Unterschenkelamputation. Einen partner fand ich in Wolfgang Stöckl.</p>
<p>Vielen Dank gebührt auch folgenden Firmen:</p>
<ul>
<li>Cicli Neri, www.neritopbikes.it, für die besten Trikots im Feld</li>
<li><a href="http://www.aktiv3.de/" target="_blank">Aktiv3</a>, für die Gels, Getränkepulver, Riegel, usw. die man auch nach sieben Tagen noch essen kann</li>
<li><a href="http://www.citec.de/" target="_blank">Citec</a> für den CX 6000Aero Laufradsatz, der schnellt rollt und auch schnell bremst</li>
</ul>
<h3>1. Etappe: Sonthofen &#8211; Imst</h3>
<p>In der Früh begrüßt uns tatsächlich Sonnenschein. In den letzten zwei  Wochen fuhr ich gefühlte 1.000km im zuweilen sintflutartigen Regen. Nun  überall lachende Gesichter, Sonne, gute Stimmung und gespannte  Aufregung. Wolfgang und ich stehen im ersten Startblock. Trainierte Wadl  überall. Wolfgang fuhr vor paar Jahren schon die Trans Austria mit,  kennt somit die Anforderungen einer Etappenfahrt, viele Leute  der Organisation und auch den Kameramann. Das macht es persönlich. Auch  verstehen wir uns gut und nehmen aufeinander Rücksicht. Keine  Eitelkeiten, kein Egoismus, passt.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-433" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/schwalbe/"><img class="aligncenter size-full wp-image-433" title="Schwalbe" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/Schwalbe.png" alt="zusammen mit Wolfgang in Sonthofen" width="400" height="247" /></a></p>
<p>Am ersten Anstieg 7km nach Sonthofen fahren wir unser Tempo, lassen viele vorbei, überholen dann wieder und fahren am Schluß noch ein Loch zu einer größeren Gruppe zu um im Flachen deren Winschatten zu  nutzen. Hier schliessen wir dann sogar auf die Führungsgruppe auf &#8211; wow.  Wir treffen Wolgang Eibeck, einen Top Fahrer im Behindertenradsport &#8211;  klein ist die Radsportwelt.</p>
<p>Bei unserer Verpflegung hinter Bichlbach muss ich kurz stehen  bleiben, verliere die Gruppe und Wolfgang. In Sichtweite versuche ich sie im  Anstieg nach Berwang einzuholen, verkürze den Abstand, komme  aber nicht heran. Schön, dafür bin ich jetzt platt. Gut, dass das  Hahntennjoch mit seinen über 1.000Hm erst noch kommt. Hinter Berwang wartet  Wolfgang auf mich und bis wir im Lechtal sind, fahren wir wieder in der 2.  Gruppe. Ich erhole mich nicht mehr auf den wenigen Kilometern und so  wird das Hahntennjoch für mich eine üble Schinderei. Platz um Platz geht  verloren, und es tut mir leid für Wolfgang. Aber auch wir kommen oben an und stürzen uns gegen den Pfingstrückreiseverkehr hinunter nach Imst.  Auf Platz 29 kommen wir an  und machen mit TOP 5 weiter.</p>
<p><object style="width: 350px; height: 288px;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="350" height="288" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/NsTgcaiQHuU&amp;feature" /><embed style="width: 350px; height: 288px;" type="application/x-shockwave-flash" width="350" height="288" src="http://www.youtube.com/v/NsTgcaiQHuU&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>2. Etappe: Imst &#8211; Ischgl</h3>
<p>Etwa 50km wären es direkt nach Ischgl. Doch über Arlberg Pass und Bieler Höhe wird es ein langer Tag. Am Arlberg läuft noch alles prima. Wolfgang und ich fahren ein gemeinsames Tempo.  Hinüber zum Ansttieg der Bieler Höhe lasse ich mich dazu verleiten immer  wieder vorne im Wind zu fahren. Ned schlau. Ich esse und trinke  regelmässig, aber die Körner schwinden. Es geht bergauf und der Druck ist weg.  Eieiei, nur noch im Grundlagentempo gehts hinauf und das dauert.  Wolfgang fährt derweil sein Tempo und ich werde als besserer Abfahrer  versuchen, ihn auf der Abfahrt nach Ischgl wieder einzuholen. Er kommt  gute fünf Minuten vor mir oben an und muss alleine nach Ischgl abfahren &#8211;  ihn drängt aber auch nichts, muss er ja auf mich warten.</p>
<div id="attachment_434" class="wp-caption aligncenter" style="width: 256px"><a rel="attachment wp-att-434" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/bieler_hohe/"><img class="size-medium wp-image-434" title="bieler_höhe" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/bieler_höhe-246x400.png" alt="" width="246" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Zuviel im Wind, zu lang die Bieler Höhe</p></div>
<p>Bei mir ist auf den letzten 200Hm dann wirklich alles draussen: Gänsehaut,  leichtes Flimmern in den Augen&#8230; Später erfährt man, dass ein paar Fahrer dort oben regelrecht kollabierten und von Sanka ins ziel gefahren wurden.</p>
<p>Drei Kehren in der Abfahrt reichen für etwas Erholung: mit einem Italiener wechsel ich mich alle paar Sekunden in der Führung ab. Die Kette  wandert ganz nach rechts und es geht ab wie Luzi. Den Italiener werde ich jeden Tag wiedersehen. Wir sammeln viele  Fahrer auf, die mich deutlich vor der Passhöhe überholt hatten. Bis auf gut eine Minute komme ich an Wolfgang wieder heran, der vor dem  Ziel auf mich wartet. Weiter mit TOP 5&#8230;</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="350" height="288" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/0isnvdKTtVA&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="350" height="288" src="http://www.youtube.com/v/0isnvdKTtVA&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>3. Etappe: Ischgl &#8211; Naturns: Der schwarze Tag</h3>
<p>Das Frühstück will nicht hinein. Ich kaue auf beiden Backen, doch das  was im Magen landet dürfte grad mal für die ersten 20km reichen &#8211; und  die gehen nur bergab. Es soll ein schlimmer Tag werden.</p>
<div id="attachment_435" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-435" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/mampf/"><img class="size-medium wp-image-435" title="mampf" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/mampf-400x247.png" alt="" width="400" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Ohne Mampf kein Dampf</p></div>
<p>Der Magen rebelliert gegen Gels, Riegel, was auch immer. Selbst  Wasser fällt schwer. Schlechte Voraussetzungen für 160km, 2.600Hm und  die meist in der Sonne liegende Vinschgauer Hochalpenstrasse. Am Start bereite ich Wolfgang, &#8220;Bow&#8221;, darauf vor, dass es heute ganz schlecht wird. Kein gutes Gefühl, das Team derart auszubremsen. Wie beim Klettern, wenn es nicht läuft, die Zeit verrinnt, der Ausstieg sich immer weiter entfernt und die Nacht immer näher kommt.</p>
<p>Wolfgang  und ich wählen wieder die Taktik, dass wir bergauf getrennt fahren und ich ihn in den Abfahrten einhole. Vor allem heute ist er haushoch stärker. Allerdings sind die Abfahrten im Vergleich zu den sich eher lang  hinziehenden Anstiegen sehr kurz. So fahre ich zwei Drittel der Strecke allein und hadere mit Magen, Hitze und dem ganzen Drecksmist. Ein Highlight ist dennoch die Abfahrt vom Reschen ins Vinschgau: bei gesperrter  Strasse ohne zu bremsen mit über 60 Sachen in die Kehren hinein zu fahren macht  Laune. Weniger spassig dann die Vinschgauer Hochalpenstrasse: Ging vorher schon nicht viel, geht nun gar nix mehr. Es ist heiß, zieht sich, will nicht enden und die Kette geht auch nicht mehr weiter links. Völlig  fertig erreiche ich Naturns, 20 Minuten hinter Wolfgang und muss sofort in den Schatten zum abkühlen.</p>
<p>Das  Abendessen will kaum hinunter, ich gehe um 20:00 ins Bett und wenn es am  nächsten Tag nicht besser geht, steige ich aus. Das möchte ich nicht  nochmal erleben. Die Enttäuschung ist groß, ich telefoniere nach Hause und bekomme aufmunternde Worte. Das tut gut. Auch Bow zeigt keinen Ärger, den er durchaus haben könnte. Schön.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="350" height="288" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9V4tB18L8u0&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="350" height="288" src="http://www.youtube.com/v/9V4tB18L8u0&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>4. Etappe: Naturns &#8211; Livigno</h3>
<p>Schlaf ist die beste Medizin, samt Magentee und Heilerde. Ich stehe  wieder am Start. Wolfgang bleibt heute bei mir, wir fahren zusammen. Die  Ambitionen sind niedrig, Hauptsache durchkommen und zusehen, dass ich  wieder in Tritt komme. Zeit dazu ist genug: Von Naturns geht es über  2.000Hm hinauf zum Stilfser Joch, dann folgen mit Pso. Foscano und Pso.  d&#8217;Eira zwei weitere Anstiege. Macht gesamt über 3.500Hm.</p>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_436" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-436" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/stelvio/"><img class="size-medium wp-image-436 " title="stelvio" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/stelvio-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Stilfser joch bei Sonne ist immer ein Traum - und der Dampf kommt auch wieder</p></div>
<p>Das Stilfser Joch fahren wir so langsam, dass Franz, unser Mann für  die Verpflegung schon nicht mehr da ist, als wir ankommen. Für Wolfgang heute wiklich eine gemütliche Radtour. Immerhin  blieb uns so Zeit und Luft die tolle Landschaft dort zu geniessen.  Wenige Minuten bevor wir ankommen fährt Franz los, damit er Michi und  Kerstin noch vor dem Pso. Foscano verpflegen kann. Kurz stehen wir etwas  ratlos am Stelvio rum, schauen Löcher in die Luft und fahren dann weiter &#8211; huift ja nix.</p>
<p>Vor dem Foscano noch zur regulären Labestation, dann horche ich in mich rein. Geht noch was? Wolfgang fährt hinter mir  und gibt mir Zeit: &#8220;Fahr Dein tempo.&#8221;. Je weiter wir kommen, desto mehr legen wir zu. Das  Bild wendet sich: Wurde ich in den letzten Tagen am letzten Anstieg  meist überholt, ziehen wir nun vorbei. So soll es sein! So habe ich mir  das vorgestellt. Die letzten 150Hm auf den Pso. d&#8217;Eira laufen richtig  gut. An der Kuppe gleich beschleunigen und mit Speed in die Abfahrt.  Noch den LKW überholt und runter nach Livigno. Das rockt! Die Zeit ist  nicht wirklich gut, aber wir sind besser platziert als am dritten Tag. Es  geht wieder aufwärts!</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="350" height="288" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/0eRoZgMAuB0&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="350" height="288" src="http://www.youtube.com/v/0eRoZgMAuB0&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>5. Etappe: Livigno &#8211; Ponte di Legno</h3>
<p>Mortirolo. Berüchtigter Pass des Giro d&#8217;Italia. Lange Passagen mit  19%. Steil und eng. Wegen eines Bergrutsches musste die Strecke geändert  werden und nun fahren wir tatsächlich die Original Strecke, wie ihn die  Pros immer fahren. &#8220;Gefällt mir&#8221;. Anders wäre es irgendwie fad gewesen.</p>
<p>Letzte Nacht regnete es und wir stehen mit Ärmlingen, Beinlingen und  Jacke am Start. Abendessen und Frühstück waren nochmal spannend aber der Appetit war wieder da und auch das Schlafen auf 2.000m war kein Problem. Franz, bereits im Auto auf dem Weg zur ersten  Verpflegung ruft an: &#8220;Hier scheint die Sonne &#8211; alles Warme ausziehen, nichts mitnehmen.&#8221; So  etwas ist Gold Wert. Wir geben alles unserem Masseur und Susanne, der Frau von Michi Teuber. Nicht einmal die Windweste  findet Platz. Wir werden sie nicht brauchen.</p>
<div id="attachment_437" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-437" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/mortirolo/"><img class="size-medium wp-image-437" title="mortirolo" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/mortirolo-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Mortirolo Abfahrt nach Süden: &quot;Heute ist Rennen&quot;</p></div>
<p>Zuerst geht es die beiden letzten Pässe von gestern wieder zurück.  Genau richtig zum warm werden &#8211; und es läuft. &#8220;Heute ist Radrennen,  endlich&#8221; sage ich zu Wolfgang am zweiten der beiden ersten Pässe. Zur Feier des anbrechenden Tages leuchtet auf der anderen Talseite im Rücken ein ganzer Regenbogen. Hinter uns Regen und schlechte Form, vor uns Sonne und ein toller Renntag. Auf  der Abfahrt das gewohnte Bild. Ich voraus, Wolfgang hinterher. So lange  überholen, bis wir unten sind, nur selten zieht jemand vorbei. An der  offizielen Verpflegung vor dem Mortirolo fahren wir vorbei, die Gruppe  teilt sich und wieder mal fahren wir vorne, 20, 30 Leute hinter uns. Die  Ecke der Alpen kenne ich überhaupt nicht. Auf den Spuren des Giro  rauschen wir nun dem Mortirolo entgegen und irgendwie schiebt das an.  Und dann stehst Du da: Die Strasse geht steil nach oben und wo sie  nach einer Kurve normaler Weise wieder flach wird geht es einfach steil  weiter. Du kennst die Bilder aus dem Fernsehen. Raus aus dem Sattel.  Anfangs halten wir uns etwas zurück, suchen unser Tempo. Da steht Franz  mit den Getränken. Alles klappt wie am schnürchen. Heute macht es richtig Spaß!</p>
<p>Das gute  an steilen Anstiegen: Es geht schnell bergauf. Ruckzug sind 200Hm weg. Wolfgang muss wegen seiner Behinderung alles im Sitzen fahren &#8211; krass, wie er das durchdrückt. Wir fahren wieder viele mittlerweile bekannte Gesichter auf. Bow zählt die Höhenmeter runter und schon kommen wir aus dem Wald, sehen über uns die Passhöhe. Die  Verpflegung dort lassen wir aus. Nun geht es erstmal rasant bergab und anschliessend  11km und 250Hm ins Ziel. Das ist etwa so hoch wie der  Kesselberg, nur doppelt so weit. Die Abfahrt ist wieder ein Traum.</p>
<p>Auf die letzten 11km kommen wir in einer 10 köpfigen Gruppe und sammeln gleich noch ein paar Leute auf. Ein Mixed Team ist mit dabei, denen  das Tempo aber bald zu niedrig ist. Sie fahren weg und wollen wohl ein  anderes Mixed Team einholen. Wolfgang und ich kommen vorne in den Wind  und wir machen Druck, ziehen die Gruppe wieder vor zum Mixed -Team. Und  jetzt wird es einfach lässig. Irgendwie laufen die Haxerl von allein,  die Gruppe kommt nicht mehr mit, zu viert ziehen wir hinauf nach Ponte  di Legno. Wir holen das andere Mixed Team und fahren einfach vorbei. Die  Fahrerin des Teams, das wir vorziehen bedankt sich. Was für ein Gefühl  auf diesen letzten Kilometern. Wir kommen lang nicht auf einer der vorderen Plätze an. Es ist  aber nach dem 3. Tag wie eine Erlösung für mich wieder mit Druck fahren zu können. Wir biegen ins Ziel und  ich schrei mir die Freude raus. Jetzt sind wir wieder unter den Top 30  bei den Masters.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="350" height="288" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Uq7-dSP0aA4&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="350" height="288" src="http://www.youtube.com/v/Uq7-dSP0aA4&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>6. Etappe: Ponte di Legno &#8211; Kaltern</h3>
<p>Wieder über 3.000Hm und am Schluß einige kurze steile Anstiege in den  Weinbergen von Kaltern. Dazwischen der flache Gampenpass und zuvor das  unscheinbare Brezer Joch. Zum Warmfahren zuerst hinauf auf den Tonale,  nur kurz schweift der Blick in die Presanella. Vor ein paar Jahre  rauschte ich mich Franz aus dem Val di Mello des Nachts nach Arco: Mit  &#8220;Metallica Live&#8221; im CD-Player zeigte sich, dass auch ein Citroen Jumper  sauber auf der Strasse liegt &#8211; eine andere Geschichte.</p>
<p>Ich werde  sagen, dass ich am Tonale zu verhalten und vorsichtig war. Womöglich  fehlt mir einfach die Erfahrung, um vom Anfang einer Etappe an am Limit  zu fahren. Aber ich bin lernfähig <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> . Am Brezer Joch gehts besser.  Dort treffen wir auf <a href="http://blog.annikagr%c3%bcber.de/" target="_blank">Annika Grüber</a>,  die seit kurzem Tandempilotin von Verena Bentele ist. Das sagt sie mir  in Arco, als ich sie dort im Ziel treffe &#8211; peinlich, unterwegs habe ich  sie nicht erkannt <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<div id="attachment_438" class="wp-caption aligncenter" style="width: 256px"><a rel="attachment wp-att-438" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/kaltern/"><img class="size-medium wp-image-438" title="kaltern" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/kaltern-246x400.png" alt="" width="246" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Auffi...</p></div>
<p>Am Gampen siehst Du nicht, dass es bergauf  geht: scheinbar waagrecht zieht sich die Strasse dahin. Der Blick auf die Übersetzung zeigt Dir aber, dass es irgendwie  schwerer ist als flach. In der Abfahrt ein Schrecken: Wolfgang hängt  nicht mehr hinter mir. Ich warte etwas, die Gruppe entschwindet, da kommt er: Sein Vorderrad  flattert beim Bremsen. Mit einem Arm + Prothese kein Spaß bei 15% Gefälle und 70km/h. Es wird nicht schlimmer und er gewöhnt sich daran.  Nach kurzer Zeit haben wir die Gruppe wieder. Fatalismus. Am Abend stellt er fest, dass sein Lenkkopflager locker ist und kann das bei den Serviceleuten reparieren lassen.</p>
<p>Im Tal steht die Hitze des Bozener Kessels. Wieder Druck geben, noch 30km durch die Weinberge. Kurze giftige Steigungen, die Gruppe macht Tempo. Franz müsste schon längst irgendwo stehen&#8230; Anwohner verteilen Wasser &#8211; auch gut bei der Hitze. Hier noch einen Becher über den Rücken und da steht Franz, kurz vor den letzten 150, 200HM zur Kalterer Höhe. Die Cola wirkt wieder Wunder: Wir setzen uns ab und sammeln Leute ein.</p>
<p>Einmal oben an Kaltern vorbei gefahren, geht es hinunter auf den Kalterer Radweg und wieder hinauf nach Kaltern. Extrahöhenmeter. Auf dem Radweg wieder an die Spitze der neuen Gruppe gesetzt, die engen Kurven und kurzen Schnapper voll durchziehen und eine Position nach der anderen gut machen. Cool. Wieder ein Platz unter den Top 30!</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="350" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/PQUXejlmtIk&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350" src="http://www.youtube.com/v/PQUXejlmtIk&amp;feature"></embed></object></p>
<h3>7. Etappe: Kaltern &#8211; Arco</h3>
<p>Wir haben uns vorgenommen unter die ersten 20 zu fahren. Von Beginn an wollen wir es etwas schneller angehen und so ziehen wir an vielen Fahrern vorbei, hinauf auf den Mendelpass. Allerdings spüre ich das gestrige Finale in den Beinen. Es läuft schwer und nach Medelpass folgt noch der Andalo und die Rampen hinauf zum Pso. del Ballino auf denen es der Gegenwind auch nicht leichter macht.</p>
<div id="attachment_439" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a rel="attachment wp-att-439" href="http://www.unsere-berge.de/2011/08/transalp-2011-7-etappen-917km-19-553hm/arco/"><img class="size-medium wp-image-439" title="arco" src="http://www.unsere-berge.de/wp-content/uploads/2011/08/arco-400x246.png" alt="" width="400" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Geschafft: Die TransAlp und kein böses Wort</p></div>
<p>Hinüber zum Andalo machen wir in der Gruppe Tempo, da es sonst etwas langsam dahin geht &#8211; die Quittung folgt zugleich: Am Andalo ist bei mir nicht mehr viel Reserve da und so geht es zwar noch flott, aber langsamer als gewünscht hinauf. Schade, heute hätte Wolfgang wieder einen super Tag. Sehr stark fährt heut Michi Teuber, der uns hier ganz langsam enteilt. Wir kämpfen und schauen, was noch geht. In Ponte Arche können wir den Lago riechen und sind auf 100m wieder an Michi dran, im Anstieg verlieren wir ihn wieder. In der Abfahrt hierher haben wir wieder Tempo gemacht, ansonsten wären wir nicht rangekommen. Aber täglich grüßt das Murmeltier: Nun fehlen uns die Körner.</p>
<p>Bei der Abfahrt nach Arco setzen wir uns wieder an die Spitze: Lieber als erste in die Kurven fahren. Es gibt wie schon auf den letzten Kilometern häufig Gegenverkehr und es heißt höllisch aufpassen. Jetzt, nach fast 1.000 sturz- und pannenfreien Kilometern soll nichts mehr passieren. Die Zeitnahme liegt zu Beginn von Arco und so rollen wir gemütlich zum Ziel und genießen die letzten Meter. Platz 19 an diesem Tag und letztlich Platz 27 gesamt. Damit sind wir zufrieden!</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="350" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Y8AJZMxEoTo&amp;feature" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350" src="http://www.youtube.com/v/Y8AJZMxEoTo&amp;feature"></embed></object></p>
<p>Als Team gestartet kommen wir als solches auch wieder an. Keiner wurde gezogen oder geschoben. Es gab kein böses Wort und hätte Bow im nächsten Jahr Zeit, würde ich sofort wieder mit ihm fahren. So solls sein. Und wenns irgendwie geht, bin ich im nächsten Jahr wieder dabei.</p>
<p>Alle Videos sind Links von der <a href="http://tourtransalp.de/" target="_blank">Tour TransAlp Seite</a>.</p>
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		<title>Europacup Gippingen</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 11:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Schon wieder gut eine Woche vergangen, aber die Vorbereitungen für die TransAlp und einiges an Schrauberei an den Rädern hielten ich vom Rechner fern. Aber Gippingen war gut, und mit dem 11. Platz fuhr ich knapp an den Top 10 vorbei!</p> <p>In Friedberg hatte ich den Spaß am Einzelzeitfahren wiederentdeckt und ich freute mich <span style="color:#444444"> . . . &#8594; Weiter: <a href="http://www.unsere-berge.de/2011/06/europacup-gippingen/">Europacup Gippingen</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schon wieder gut eine Woche vergangen, aber die Vorbereitungen für die TransAlp und einiges an Schrauberei an den Rädern hielten ich vom Rechner fern. Aber Gippingen war gut, und mit dem 11. Platz fuhr ich knapp an den Top 10 vorbei!<span id="more-405"></span></p>
<p>In Friedberg hatte ich den Spaß am Einzelzeitfahren wiederentdeckt und ich freute mich auf die 14 anspruchsvollen km in Gippingen. Zuvor zog sich die Anreise etwas in die Länge, da Markus Bauer, nachdem er vor vielen Jahren aus der Behinderten-Klassifizierung flog und die Newcomerin Denise Schindler noch zu einem Schweizer Klassifizierer mussten um ihre Behindertenklasse einordnen zu lassen. Abends um 20:15 Uhr gings dann für die Vorbelastung auf die Rolle. Gewohnte Trainingszeit für mich.</p>
<p>Das EZF lief gut. Im ersten Anstieg gleich nach dem Start hielt ich mich zurück, immer die Watt Anzeige des SRMs im Auge. So konnte ich beide runden gleichmässig fahren. Am Ende war ich bei annähernd identischen Bedingungen 42 sec schneller als im Vorjahr. Michael Gallagher war mit einer Sekunde Unterschied annähernd gleich schnell im Vergleich zum letzten Jahr und auch Wolfgang Sacher hatte etwa die gleich Zeit. Für mich der Beweis, dass ich auf dem richtigen Weg bin.</p>
<p>Das Strassenrennen am Samstag begann sofort mit einem Hammer: Nach kurzem Auf und Ab geht es in einen etwa 160Hm langen Anstieg. Sofort wird von Andrea Tala attackiert und nur Michael Gallagher kann folgen. Ich fahre weiter im Hauptfeld. Runde zwei ist ruhiger, bevor in Runde drei und vier wieder Tempo gemacht wird. Leider zuviel für mich. Wieder verliere ich ganz am Schluss des Anstiegs den Anschluß und kann in der Abfahrt das Tempo zweier Dänen nicht mitgehen. Hier fehlt mir ein 11er Ritzel. Ich kann einfach nicht so schnell treten, wie es mein 13er verlangt&#8230; Blöd, denn die beiden schaffen wieder den Anschluss an das Feld. Aber immerhin eine Runde länger im Feld  gewesen als vergangenes Jahr.</p>
<p>Ich schließe mich mit Klausi Lungershausen zusammen und wir sammeln am Berg einen Dänen aus seiner Klasse auf. Am Berg lasse ich sie ihr Rennen fahren, im flachen spanne ich mich vorne rein und mache Tempo. So auch in der letzten Runde, in der ich die letzten 4km vorne fahre, während sich die beiden hinten für den Sprint belauern. Diesen verliert Klausi leider knapp.</p>
<p>Im Gesamtklassement komme ich auf den 11. Platz. Es läuft richtig gut. Am Zeitfahrer wird noch etwas &#8220;&#8216;rumgefrickelt&#8221;, beim Strassenrennen muss ich die Leistungsspitze noch besser wegstecken können. Das kommt noch <img src='http://www.unsere-berge.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&#8230; und jetzt gehts dann zur TransAlp!!!</p>
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